再診に行く ペパーミントティー

こんばんは🌙本日も遊びに来ていただきありがとうございます。

ブログを始めて20日が過ぎましたが気が付けば総アクセス数が350人越え、読者様登録も26人になっておりました。ビックリ!!

本当に有難いです(*^^*)

日々の出来事などがメインのブログですが、今後も自分のペースでつらつらと頑張っていこうと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

そして遊びに来ていただいた皆様、読者様登録していただいた皆様本当にありがとうございます!!

 

❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉

病院に診察へ行っていきました。

昨日もお話していた過敏性腸症候群の件で本日再診に行ってきました。

 

tm-choco-1127.hatenablog.com

 

本当は薬が無くなり次第終了の予定がだったのですが、昨日も不調になってしまい薬も丁度切れるということで再び診察を受けることに。

同じ薬を処方してもらう+血液検査も受けてきました。どうやら大腸の炎症を調べるといった感じらしいです。(多分💦)久しぶりの血液検査結構血を採決されました(;´∀`)元々貧血もあるので少しふわっとしたりも。ちゃんと鉄分取らないとな~。

とりあえず薬を処方してもらえるだけでも安心感が違う。

早くよくなれ~。

 

ペパーミントティー

久しぶりにハーブティーを飲みました。

ペパーミントティーが一番好きです。

元々腸活に良いと知って飲み始めたのですが、飲むと『スーッ』としてとてもスッキリします。爽快感が結構病みつきになるんですよね☕

練る前にゆっくり飲めるとなんだか嬉しい(*^^*)

 

todays happy

  • 体調が昨日より良かった。
  • 昨日作ったケーキが美味しかった。
  • ゆっくりハーブティー飲めた

 

本日もお疲れ様でした。

おやすみなさい。

過敏性腸症候群 苺焼き菓子一つ目

おはようございます🌞本日も遊びに来ていただきありがとうございます。

昨晩はちょっとお腹の調子が悪くて早めに就寝をしました。

昔からお腹はあまり強くなかったのですが、30代に入ってからはさらに調子が悪くなることが増えた気が…。そして今年に入って毎月1回は半日以上元気に動けない日があります。ちなみに3月頃病院に行って色々と漢方薬やら薬やらを試した結果恐らく“過敏性腸症候群”ということらしいです。

今日も仕事の後に薬をもらいに行こう(´;ω;`)

 

❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉

自律神経を整える為に

過敏性腸症候群と言ったら自律神経ということで色々と調べて数年前から取り組んでいることがあります。

  • 朝起きてからの白湯、ストレッチ
  • 天気が良い日は太陽を浴びる
  • 朝ご飯ちゃんと食べる
  • 極力睡眠時間をとる(大体21,22時就寝の6時前起床)

まだまだ他にもした方が良いのかもしれないですがとりあえず必要最低限この点を気を付けています。

また1,2週間に一度晩酌をしたりをしたりするときは就寝時間、起床時間がずれたりしますがそれはそれということであまり厳しくしないようにしています。

以前は朝散歩とかもしていたいのですがあまり早く起きすぎてしまうと体調を崩すスパンが短くなってしまうことが分かり断念(´;ω;`)気持ちいいんだけどな~。

あと昨日体調がいいタイミングで図書館に本を返しに行った際、こちらを借りてきました。

昨日からちょっとずつ読んでいます。少しずつ勉強をしていこうかな。

 

 

苺のパウンドケーキ

先ほども書きましたが、昨日日中は少し動けたので苺のパウンドケーキを作りました。

一昨日作ったいちごジャムと苺のドライフルーツを混ぜ合わせた苺づくしのパウンドです。

ちょっと切るのが早かったのかあまりきれいに切れず💦ちょっと見た目は思ってたのが違っていました(笑)

ですが味はすごく苺の甘酸っぱいところを感じられて美味しかったです。他の苺焼き菓子も作りたいので今週は沢山作るぞ✨

 

 

ではそろそろお仕事の準備を徐々に始めようかな。

今日もほどほどに行きましょう(*'ω'*)

授業参観 ジャム完成 炭鉱列車

こんばんは🌙本日も遊びに来ていただきありがとうございます。

本日は仕事はお休みでしたが、授業参観があり朝から微妙に忙しく過ごし午後は色々と自分のしたいことをしました。

そして只今久しぶりの晩酌中です。

このブログを書いた後にお酒を呑みながらゆっくり推し活をしようとおもっております(*´艸`*)

 

❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉

授業参観へ行ってきました。

冒頭でもお話した通り本日は小学校の授業参観でした。先月もあった為「またか~」とも思いましたが、本日の授業参観はなかなか見応えがありました!

進級して二か月目ということで子供達も授業に慣れていた為か各学年ごとに特徴が出てきたように感じます。2年生の下の子のクラスでは男女仲良く感がまだあり授業自体がとても賑やか。ワイワイガヤガヤしつつもとても楽しんで受けていたように見えました。

またうって変わって5年生の上の子のクラスでは高学年特有(❔)の少し発表とかが恥ずかしい雰囲気やワイワイガヤガヤというより結構シーンとした感じで落ち着いていたように感じます。そして落ち着いていたけれどもまとめる時はまとめるといった感じでしっかりした面もみることが出来ました。

やっぱり成長しているな~と感じた授業参観でした。

 

 

苺ジャム作り

昨日沢山収穫した苺を使ってジャムづくり。

朝から仕込みを始めて完成したのは夕方でした。

苺を砂糖とレモン汁に漬けて数時間。しばらくしてから鍋でゆっくり煮込みつつ灰汁をとりつつ数十分。

無事に完成✨

結構苺を使いましたが思ったより質量が少なくなりました(笑)でも美味しそう♡

明日パンに塗ってみようかな、楽しみ✨

 

炭鉱ステーション

下の子と散歩がてらに自宅近くにある炭鉱ステーション・ゼロに行って来ました。

私の住んでる地域は元々炭鉱が有名でして、こちらでは今は走っていませんが当時走っていた炭鉱列車やそれに関連するものが展示しています。

ちなみに乗車体験もあったので乗ってみることに🚃

初めてのった列車の中を見ることが出来たり、汽笛を鳴らせて下の子大満足そうでした(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

 

todays happy

  • 子供たちの成長を感じられた
  • いちごジャム作れた
  • 散歩楽しかった

本日もお疲れ様でした。

おやすみなさい。

いちご狩りのちお仕事

こんばんは🌙本日も遊びにきていただきありがとうございます。

早いような、遅いようなでやっと金曜日。明日は学校行事はありますが仕事が休みだとちょっと嬉しい✨仕事も好きだけど休みの前日はワクワクします(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

 

❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉

いちご狩り

今朝朝早くから出勤前にいちご狩りへ行って来ました✨

職場の方でいちご農家もされている先輩がいまして、「もうちょうど終わりかけだから良かったら来なよ〜」とお誘いをいただき仲の良いバイトちゃん行って来ました(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

終わりかけといえど綺麗で美味しそうないちごばっかり🍓ちぎるときのプチプチが楽し過ぎて無心でちぎること約30分...気づけば段ボールいっぱいに美味しそうな苺が(笑)びっくり(・・;)

終わった後はそのまま出勤し、行きそびれてしまったバイトくんにお裾分け。

それでもたくさんあったので痛みありそうなのはジャム、焼き菓子用。綺麗なものは自宅分と別に実家、義実家へお裾分けしてきました。

ちなみに流石朝採れ、すっごくみずみずしくて甘酸っぱくて感動しました!!

お誘いいただいた先輩に感謝だな〜✨

ありがとうございました🙇

 

では今日はいつもよりさらに早起きしたのでそろそろ就寝。

todays happy

  • いちご狩りすごく良い体験だった
  • 実家でちょっとゆったりできた
  • 時間の使い方についてちょっと考えられた

本日もお疲れ様でした。

おやすみなさい。

まさかの出費 スタバで切り替え

こんばんは🌙本日も遊びに来ていただきありがとうございます。

昨日はブログを投稿後すぐに爆睡でして、気づいたら朝の6時でした(;´∀`)

そして今朝は朝から風が凄まじくてビックリ洗濯物が数着飛んでおりました。本当台風来てるのかと思ったよ(;^ω^)

 

❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉

 

まさかの出費

朝から車に乗る際なんと!!左後ろのタイヤがパンクしていました…(´;ω;`)

どうやら下の子曰く「昨日からぺちゃんこやったよー」との事。もっと早めに知りたかったわ💦とりあえず出勤前に急いでガソリンスタンドへ🚙

どうやら釘が刺さっていたようで交換ということになりまさかの7,000円の出費になりました…パート主婦の7,000円は大きいわ(´;ω;`)

ですが明日は朝からバイトちゃんたち乗せていちご狩りの予定だった為、今日中に分かって交換まで終えることが出来て逆に良かったです。パンクに気づかず何かあってからでは遅いので(;´∀`)これで明日は快適に行けるぞっ!!

 

 

仕事の後のホッとタイム

バイトちゃんから誕生日(1月ですが笑)にもらったスタバのeチケットでランチタイムです。チキンアラビアータ石窯フィローネとブロンドラテwithオーツミルクです。このサンドイッチ美味しいのですが少々良いお値段するのでチケットがあるととても助かります✨

今日はフードのチケットを使いましたが、まだビバレッジのチケットもあるので来週はそちらを使用して苺と抹茶のフラペチーノの飲もうと思います(*^^*)

楽しみだ~✨

 

todays happy

  • お出かけ前ににタイヤのパンクが分かってよかった
  • スタバのチケット有難い!美味しかった✨
  • 今日平和に仕事が出来た

本日もお疲れ様でした。

おやすみなさい。

 

母の日プレゼント

こんばんは🌙本日も遊びにきていただきありがとうございます。

最近8時をすぎると眠くなります。9時過ぎから10時頃には寝て6時前には起床だいたい8〜9時間は寝てるのに眠い(=_=;)

寝すぎなのかな〜(⁠・⁠–⁠・⁠;⁠)⁠ゞ

 

 

子供たちから母の日

たくさんのレジン作品と手紙をもらいました。

全部可愛い♡

ピンやキーホルダーなどもあり、普段使いできるものありました✨

時間も欲しいけど、こうやって色々考えて準備してくれるのも嬉しいものですね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

 

todays happy

  • 母の日プレゼント嬉しかった
  • チョコバッキー美味しかった

今日は早めにねます。

お疲れ様でした。

おやすみなさい。

休日 シフォンケーキ 大満足ランチ

 

 

 

 

おはようございます🌞本日も遊びに来ていただきありがとうございます。

昨晩は下の子と寝落ちしてしまいましたー💦書くこと結構あったのに!!

ということで朝の更新となりました(*^^*)

 

❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉ ❉

 

苺シフォンケーキ🍓

一昨日お隣さんからいただいた苺でシフォンケーキを作りました。

ちょっとわかり辛いですがよーく見ると所どころ少し赤いところが点々と。

本当はもっと沢山苺を入れたかったのですが、シフォンケーキは水分が多すぎると底上げしてしまい失敗となるので結構ギリギリを攻めつつもあまり入れることが出来ませんでした。

ですが苺の風味や種のプチプチが感じられちゃんと入ってるな感は出ていたのでこれはこれで良しということで(*^^*)

美味しかったです✨

 

道の駅みやまへ

昨日はお昼前から自宅から30分ほどにあるみやま市の道の駅にいってきました。

相変わらず人が沢山。野菜もすごく安くて結構沢山購入しました。

最近スーパーで買うと高いから安いと助かる!

それと野菜と一緒に地元のお菓子屋さんが委託販売されているお菓子も一緒に購入🍰

ランコントルさんのシフォンケーキとCOPOLATさんのディアマンクッキーです。

やっぱりプロの作るシフォンケーキは違う!!口当たりがとても軽くて食べやすかったです。

ディアマンクッキーは今日のおやつのお楽しみです♪

r.gnavi.co.jp

 

驚きの安さ

帰りは道の駅の向かいにあるふじ屋うどんさんへ

実家の両親が「あそこ安いし美味しいから行った方が良いよ!!」とよくオススメしてくれていたのでせっかくだからと寄ってみることにしました。

オーダーしたのは

  • きつねうどん
  • かしわおにぎり
  • ゆで卵
  • うどんかりんとう

です。ちなみにこちらゆで卵は10円、うどんかりんとうは無料なのでトータル480円。

このボリュームで500円超えていないのはほんとビックリしましたΣ(´∀`;)

しかも味も美味しくてまた来たくなるお味でした。

価格も味もボリュームもすごくて大満足!!今度は子供達もつれてこよう✨

r.gnavi.co.jp

 

 

さて、今日はお給料日です。

先月結構頑張ったからちょっと多めだといいな。

では、そろそろ準備しようと思います。